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2016年9月23日 星期五

【聲音表達基礎班】課後心得

作者:彭勝棫


班別:聲音表達基礎班第 57 期(平日白天班)
日期: 105 年 7 月 4 日至 9 月 5 日(十堂課)




這不只是聲音訓練的課程


聲音表達的目的在於溝通。在我上完課後,深深體會到其實「聲音」不是重點,而是意念傳達-「表達」的內在心理因素才是溝通的重點,這完完全全顛覆我當初報名之前的想法。


真心話大冒險 1 分鐘自我介紹


我很認同周震宇老師說的「聲音是靈魂的反射鏡」,人聲其實是生命能量的展現。

震宇老師的聲音教學專業而有效,但其實震宇老師更令人折服的"特異功能",應該是透過聽辨你的聲音,來剖析你的個性與內心世界,甚至是你自己都不知的深層世界,而且準確性高到令人佩服得五體投地。(好像比江湖算命師更厲害!)

聲音表達基礎班,表面上是發聲練習訓練,實際上是在教我們重新”做人”的道理,在震宇老師的帶領下,課程有逐漸偏移至心靈課程的嫌疑XD。現在有請 上 震 下 宇 法師為大家開示。(*^o^*)


自我介紹完後,同學回饋單

每個人都是好聲音


陳威宇老師第一次上課,就顛覆我們對於高音發聲的認知。國小自然課本有教:【聲音的產生在於物體震動】,震動才產生聲音,震動物體的體積大小影響音調高低,而有足夠空間就可產生共鳴。

但是世上每個人的發聲空間、構造都不盡相同,因此每個人都是世上獨一無二的”樂器”,運用自己的”樂器”發聲,你會發現「做自己的聲音最好,每個人都是好聲音」。





值回票價的發聲練習


身為每天都會運用到嗓子的教師,光學會 i 母音 及 抵伸捲舌 就算是值回票價了,或許應該說是賺翻了!這堂課也是我有生以來第一次近距離看咽喉發聲的形狀變化,感覺要怎麼說呢......嗯嗯,如果硬要給個形容詞,應該是"世界真奇妙"!(同學這應該不是形容詞吧)


你看看,大家的表情

人少的班級可以一對一教學ㄟ




"聽"比"說"更重要


那與人對話時,要聽甚麼呢?有意識地聆聽:聽內容、聽情緒、聽意圖,可以讓你更能體會對方所要表達的東西。有個小秘訣,對方說的話,你在心中跟著複誦,會有意想不到得效果喔!


情緒沒有好壞,只有思考有好壞


羅鈞鴻老師,人稱小虎老師,我覺得他是年輕版的震宇老師,聲音語調都很相近,雖然很年輕,卻已獨當一面,運起課來經驗豐富流暢。

小虎老師引領大家透過一連串的聲音訓練,如膽量線、輕重音、四調、全音、咬字、健聲操到共鳴腔控制練習、音階練習、噴口練習…等等,配合身體姿態、手勢、意念,做最好的溝通表達訓練。

覺察自己的情緒,記住「情緒沒有好壞,只有思考有好壞」。
體察對方的情緒,即可預測行為,因為情緒是行為的起點。




呼吸要同步,溝通才能繼續


聲音、呼吸、眼神情緒都要同步,溝通才能繼續。相反的若要故意結束對話,只要打斷同步,對方就繼續不下去了XD,但...............結局不可預知。


安全的學習環境


感謝澄意文創提供一個安全舒適的學習環境,讓大家在 2 個多月十堂課中,可以放開身心的投入,信任同學夥伴,分享自己的聲音與故事,雖是聲音訓練課程,但課程風景卻每每有生命歷程的展露,感人而收穫滿滿。

更感謝團長翊安及小兆的服務,他們的存在,讓我們過得舒服、愉快、又有樂趣,偷偷告訴大家,第一次見面,千萬不要被他們的外表欺騙,他們其實是不簡單的”ㄏㄣˇ”角色喔XD!




心若不難,事就不難


「心若不難,事就不難」這句話應該是班訓吧!課程期間看見同學的成長與生命的改變,就知道若有心要改變,沒有什麼可以阻擋你的。雖然課程結束了,但個人的聲音表達才正要在往後的生命中落實與實踐。

最後,特別感謝 3 位老師、 2 位助教、及 10 位同學, 2 個月來共同學習,這會是一段美好珍貴的回憶。


杯盤狼藉的結訓合照


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